hacelo al revés.... usando el "Microsoft Query" una gran cosa

en excel ingresa al menu Datos, Obtener datos externos, Nueva consulta de base de datos.
luego seleccionas MS Acces Database, buscas tu mdb y te va a aparecer la base de datos con todas las tablas, seleccionas todas las que desees, y te va aparecer el "Microsoft Query"....
ahí podes hacer y deshacer tus datos. como si fuera el sqlServer2000 con unas pequeñas diferencias, pero si sabes sql te adptas super fácil...
luego le das devolver datos, te pedira una celda para empezar a insertar y listo....
espero te sirva.