Buena guia para quien no mastica ingles bastante bien siempre quedan jodidos. Lo importante es saber que existe

aunque este parrafo es importante aun sino te importa overclokiar>
When and Why to Update the BIOS
Updating or flashing the BIOS carries a certain amount of risk, but the potential rewards make it worth the effort. Motherboard makers are contstantly enhanching the BIOS firmware and the end result can be significantly improved performance, less buggy behavior, additional functionality, improved overclocking performance, and much more.
BIOS updates can also be minor and only address a specific function, such as adding native support for higher frequency RAM or a new CPU stepping. If the added functionality isn't something that affects your setup, you needn't worry about updating your BIOS. The general rule of thumb is if it isn't broken, well, you know the rest.
We recommend checking your vendor's website every few months to see if any new BIOS versions have been released, and if so, what changes they bring. Then make a determination on whether or not you should flash your BIOS.
Cuando y porque actualizar la Bios.
Actualizar o flashiar la Bios implica cierta cantidad de riesgos. Pero el potencial de hacerlo vale la pena. Los fabricantes de placas madres estan mejorando las actualizaciones de las Bios lo que significa mejorar el desarrollo (ejecusion), menos problemas, mas funcionalidad.
Ufff que hueva pensar.. de hecho estoy molido con tanta onda.. no esta dificil.. pero ya tengo sueño..

En pocas palabras actualizen sus Bios les dara mejor performance.. osea mejor resultados.. Sin duda flashiar ayuda un vergo. Dependiendo la marca asi habran formas de hacerlo. Si es Biostar y no tienen disketera se los llevo el diablo. No es paja las Biostar vienen con Firmware del 2006-07 que venden hoy dia. Vean las fechas de sus bios.. y veran mas las Biostar dan pena.. con falshiarlas se gana a veces mas BUS, correcciones con micros, problemas con SATAS y HDD y sobre todo a veces agarrar mejorar malas mediciones de temperaturas.